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体験ツールや資料請求などを利用ブログ:2016-01-03


みなさんおはよー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも10時に起きてダラダラ・・・

おとなしく過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは10時から
スタイルUPレッグと柔軟運動をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも1週間くらい前友達が10`太って
足首がねって話をしていてエアロビクスを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は神戸で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

牛丼(つゆだく)が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、パパオススメの扁鵲を
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にみかん寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
オルビスのダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



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